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La actividad física regular es parte integral de cualquier plan para asegurar un estilo de vida saludable.
Son innumerables las investigaciones científicas que vinculan la actividad física moderada e intensa con la disminución del riesgo de sufrir un infarto cerebral o de miocardio. Está ampliamente demostrado que al realizar ejercicio disminuímos la presión arterial alta, el colesterol y se mejora la calidad de vida de los pacientes con diabetes y obesidad.
Otros beneficios son: mejora el humor y la autoestima, reduce el estrés, ayuda a dormir mejor y fortalece músculos y huesos.Desde siempre una de las misiones del Centro fue ofrecer a sus asociados la posibilidad de desarrollar actividad física como forma de mejorar la calidad de vida del chofer y su familia.
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Horarios de las actividades
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Masculinos
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Femeninos
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Menores
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Ubicación
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Instalaciones
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Soriano 1227 (sede social)
Piso 5
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Gimnasio equipado con espaldares, tableros de básketbol y red de vóleibol, duchas y vestuarios para damas.
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Soriano 1227 (sede social)
Piso 7
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Duchas y vestuarios para caballeros. Se cuenta además con instalaciones para baños de vapor.
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Soriano 1217
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Gimnasio multiuso. Duchas y vestuarios para damas. Piscina climatizada, con 6 andariveles, 22 metros de largo y un amplio sector “llano” apto para el aprendizaje y la hidrogimnasia. Gimnasio equipado con tableros móviles, arcos de fútbol sala y variedad de materiales para el desarrollo de la actividad deportiva y gimnástica. Duchas y Vestuarios.
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Actividades
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Requisitos - Adultos
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Gimnasio
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El Servicio de Gimnasio, Deportes, Duchas y Baños de Vapor para adultos, es únicamente para el Socio (no familiares).
Para hacer uso es necesario presentar:
- RECIBO SOCIAL VIGENTE (mes en curso o anterior)
- CARNÉ SOCIAL o CÉDULA DE IDENTIDAD
- FICHA MÉDICA o CARNÉ DE SALUD VIGENTE.
Para realizar actividad física por primera vez, se debe concurrir directamente al vestuario con los requisitos indicados. El ingreso se habilita 15 minutos antes de iniciar la actividad.
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Piscina
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El servicio de Piscina (y actividades afines) puede ser utilizado por el socio, cónyuge e hijos.
Para inscribirse en la piscina, existen los siguientes requisitos: Cédula de Identidad. Carné de Salud. 1 foto carné y tasa adicional según actividad.
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Piscina recreativa familiar
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Pueden asistir todos los usuarios de piscina (los menores de 15 años deben concurrir acompañados de un mayor también usuario de piscina).
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Actividades
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Requisitos - Menores
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Gimnasio y Piscina
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3 a 5 años
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Cédula de Identidad. Certificado del pediatra y resultado de un copro-parasitario, 1 foto carné y tasa adicional.
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6 a 15 años
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Cédula de Identidad. Carné de Salud. 1 foto carné. tasa adicional. |
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